TurboMax - Smoothie Pomme-Kiwi-Banane

Salut les filles !

Samedi, en faisant mes courses, j'ai vu du smoothie au rayon jus de fruit frais. J'étais bien tentée par le pomme-kiwi-banane donc, au lieu d'acheter une brique, j'ai acheter des bananes, des kiwi et 1L de jus de pommes 100% pur jus, frais.

   Pour réaliser environ
   500mL de smoothie (soit
   2 grands verres), vous
   aurez besoin de :

   - 4 kiwis
   - 1 banane
   - 200mL de jus de
     pomme

 Etape 1 : le Kiwi

Couper le kiwi en deux
puis, à l'aide d'une cuillère,
enlever la peau. Aidez
vous d'un couteau pour
détacher la peau de la
pulpe au niveau de la
partie centrale.
Normalement, vous
obtenez une demi-sphère.
Afin que ce soit meilleur,
enlever la partie centrale
blanche du kiwi.                 Petite astuce visuel afin de faire cela rapidement et
                                                      sans s'embéter ! =)

   Etape 2 : Mixer !

   Verser vos morceaux de
   kiwi dans le TurboMax et
   tirez quelques coups sur
   la ficelle.
   Coupez la banane au
   dessus du TurboMax et
   mixez jusqu'à obtention
   d'une purée.

Etape 3 : le Jus de Pomme

A l'aide des grandes cuillères à
mesure Tupperware, prenez 200 mL
de jus de pomme, versez-le dans le
TurboMax puis mixez une dernière
fois.

Etape 4 : Dégustez !

 

    Petits calculs, pour les économes :
    * la brique de smoothie de 1L : 2,99 €
    * banane : 0,99 €/kg soit environ
      0,15 € la pièce
    * kiwi : 1,50 €/kg soit environ 0,60 €
      les trois
    * jus de pomme frais, 100% pur jus :
      2,17 €/L soit environ 0,45 € les
      200 mL

Au total, ma recette ne vous aura coûté que 1,20 € pour 500mL soit 2,40 €/L et quelques minutes de votre temps ! Et encore, j'ai utilisé un jus de pomme frais assez cher (mais vraiment très bon ! *_*)...

C'est plus frais, meilleur et moins cher ! Que demander de plus ?!
Merci Tupperware !

Comments

[Gaylowen]

Bonjour Yolène

Je viens tout juste de préparer ton smoothie pour le goûter de mes enfants (et le mien par la même occasion).

Trop bon.

Adopté par toute la famille.

Merci